08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 47,98g | Karb: 92,32g.
Kahvaltı: Звездный Сухари Ванильные. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Nestle Овсяная Каша. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|