03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 153,53g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Zwan Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Huevo, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Öğle Yemeği: Jugo Verde, Clemente Jacques Crutones Horneados Queso y Ajo, Del Molino Aderezo Mostaza, Tyson Tiras de Pechuga, Marketside Ensalada Italiana. Akşam Yemeği: Zwan Salchicha de Pavo, Manzana Verde, Huevo. Aperatifler/Diğer: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|