08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 81,19g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Öğle Yemeği: Nectarines , Nature's Own Whole Wheat Bread, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chili's Mini Molten Chocolate Cake, Chili's Rice & Kettle Black Beans, Chili's Guiltless Carne Asada Steak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|