08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
165,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 118,63g | Karb: 88,00g.
Öğle Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green beans. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Tomato Ketchup, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|