09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 9,35g | Karb: 82,92g.
Kahvaltı: Energen Coklat, Quaker Oatmeal. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novianggraini2027 Kilo Geçmişi
|