09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 53,50g | Karb: 104,28g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Куриные котлеты с кабачком, Чай, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Овсяноблин, Лук, Куриная Грудка на Гриле, President Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Чай, Инжирный Персик, Красное Яблоко, Айс Айран 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|