09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 111,57g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Перец Фаршированный Индейкой и Рисом1. Aperatifler/Diğer: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Филе Индейки Тушеное!, Кабачковые Оладьи**. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|