09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 25,92g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Буздякский Гороховый Суп , Хлеб. Akşam Yemeği: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Lay's Чипсы Зелёный Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|