|
die 18 ist noch nicht verloren
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 65,50g | Karb: 213,14g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Pizza mit Gemüse. Aperatifler/Diğer: Food For Future Vegane Helle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggen Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|