09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 91,44g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|