st79st Günlüğü, 09 Eyl 22

st79st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 86,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2022:

1915 kcal

Yağ: 82,77g | Prot: 88,87g | Karb: 198,77g. Kahvaltı: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Biojoy Flohsamenschalen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine 7%. Akşam Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trattoria Alfredo Steinofenpizza Diavolo, Biojoy Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. devamı için...