09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 94,47g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Шато Тамань Совиньон, Огурец (с Кожурой), Курочка с Активией. Aperatifler/Diğer: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, Prime Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|