Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
newnormal
Günlük
01 Eki 14
newnormal Günlüğü, 01 Eki 14
newnormal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well, apparently no more bouillion for me. I did not cheat at all so that is the only thing that explains the big jump. It'll come off in the next day or 2 so I'm not freaking out. but JEESH.
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,7 kg
.
Geriye kalan:
23,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2014:
673 kcal
Yağ: 36,16g | Prot: 71,88g | Karb: 12,38g.
Kahvaltı:
SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee.
Öğle Yemeği:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Romaine Lettuce, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Cucumber (Peeled), Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
devamı için...
Haftada 5,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
boulion has sodium. It's just water weight. there s almost no calories in it. If you want it and it helps your diet to be sustainable, have it. You just drink extra water to flush out the sodium.
01 Eki 14 üye tarafından:
Suzi161
Thanks Suzi. I've been drinking 6-7 20 oz bottles of water. The extra water weight on the scale bugs me even though I know what it's from. It wasn't a big deal to have it or not have it. Thought I needed a bit more sodium to perk up the first week but it wasn't even all that appetizing. I can do it again but probably won't. :)
01 Eki 14 üye tarafından:
newnormal
Definitely from all the salt in the bouillon - very high and will make you hold water!
01 Eki 14 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
newnormal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle