09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 106,02g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: AH Watermeloen, Mueslirepen met Chocolade Chip en Chocolade Topping, Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, Biologische Muesli Repen met Chocola, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Poedersuiker, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Slagroomtaart, Tonijn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|