Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Larifro
Günlük
09 Eyl 22
Larifro Günlüğü, 09 Eyl 22
Larifro Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
eine Woche Corona hilft beim abnehmen 🥵
57 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2022:
1160 kcal
Yağ: 62,94g | Prot: 29,21g | Karb: 120,15g.
Kahvaltı:
Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Cheddar-Käse, Mehrkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter .
Öğle Yemeği:
Europäische Weintraubensorte, Hello Fresh Cremiger Kürbiseintopf.
Aperatifler/Diğer:
Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia.
devamı için...
1389 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,3 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gute Besserung.
09 Eyl 22 üye tarafından:
IckebinsDrea
😮 Das tönt nicht wirklich gut, hoffentlich bist du bald wieder fit. ✊
09 Eyl 22 üye tarafından:
LuftundLiebe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Larifro Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle