09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 65,15g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Figues, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Öğle Yemeği: Figues, Entremont Comté, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Jambon Supérieur. Akşam Yemeği: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oignons Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|