09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 21,92g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Madu, Lemon, Chia Seed. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sawi Hijau, Tomat Merah, Bawang Merah. Aperatifler/Diğer: Good Day Carrebian Nut, Roma Marie Susu Milk Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|