09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 113,64g | Prot: 109,89g | Karb: 323,48g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. Öğle Yemeği: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Akşam Yemeği: Кабачковая Запеканка с Сыром, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плов на Полбе Шудашова . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Халва, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|