09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 84,77g | Karb: 53,98g.
Kahvaltı: Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Чечевица Красная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|