09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 128,43g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Комо Сир Фета, Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Öğle Yemeği: Голубика, Мурр Куриное Филе Вареное , Яблоко, Окко Хот-Дог, Кулиничи Макарон. Akşam Yemeği: Голубика, Кленовый Сироп, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Арбуз, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Nescafe Turbo 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|