09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 71,56g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Rama Rama, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Möhreneintopf, Mirabellen, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|