09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 102,46g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pan Blanco, De Nuestra Tierra Sardinas, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Actimel. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Huevo Revuelto, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Yakisoba Soja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|