09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 76,62g | Prot: 138,19g | Karb: 217,21g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Дыня Торпеда, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Окей Виноград. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Зефир, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Дыня Торпеда, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Сыр Голландский, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|