09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 46,91g | Karb: 44,41g.
Öğle Yemeği: Chá Não Adocicado. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Côco, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Camil Arroz Branco Cozido, Fígado de Vaca. Aperatifler/Diğer: Banana Brasil Banana da Prata, Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|