09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 85,96g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: Cucumber Cucumber, فول مدمس فول مدمس, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , دومتي فيتا, Tomatoes, Dami Breadway Whole Wheat Toast. Öğle Yemeği: Mango, Hard-Boiled Egg, شيتوس بافس شيتوس بافس, Tots Tots Popcorn, Peanuts, Cucumber Cucumber. Akşam Yemeği: خبز كايزر, حلواني برجر, عيش عيش بلدي, Sunshine Tuna Sunshine, Shallots , Dami Breadway Whole Wheat Toast, كابوتشا كابوتشا, كرنب كرنب احمر, Cucumber Cucumber. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dr Rana Ahmed Kilo Geçmişi
|