07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 87,38g | Karb: 181,93g.
Kahvaltı: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cuor di Lino. Öğle Yemeği: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, La Molisana Pasta Integrale . Akşam Yemeği: Kiwi, Zucca Cotta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Insalata Classica, Casa della Piada Piadina Integrale . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|