09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 31,98g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Tricks Kimchi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|