09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 49,39g | Karb: 222,96g.
Kahvaltı: Plums, Tea (Brewed) , Avocados, White Bread , President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon , Costco Corn on The Cob. Öğle Yemeği: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Egg, Mayonnaise , Cheddar Cheese , White Bread , Sour Cream, Mushroom Soup. Akşam Yemeği: Grapes, Plums . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|