09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 62,34g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: Яичница, Каравай Хлебцы Финские, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Банан, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Помидоры, Лента Перец Ласточка, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Лента Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Лента Мексиканская Смесь, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Индилайт Ветчина, Волжанин Белок Яичный. Aperatifler/Diğer: Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|