09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 40,70g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Succo di Mela, McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo Croccante. Akşam Yemeği: Carrefour Rucola, Cirio Lenticchie senza Sale . Aperatifler/Diğer: Prugne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|