Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nazkhatoon
Günlük
01 Eki 14
Nazkhatoon Günlüğü, 01 Eki 14
Nazkhatoon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
31,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2014:
1019 kcal
Yağ: 36,66g | Prot: 73,24g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı:
Bananas, Shakes - Creamy Milk Chocolate, Grilled Chicken Sandwich.
Akşam Yemeği:
Cookie, Beef Liver, Eggplant Parmesan Casserole.
devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey, you want maintain your wait then best way is follow the gm diet plan. as per this website: <a href=http://gmdiethelp.com/>gmdiethelp.com</a>
01 Eki 14 üye tarafından:
willsamson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nazkhatoon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle