10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 11,36g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Lontong, Kroket. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindy phatikasari Kilo Geçmişi
|