10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 34,21g | Karb: 228,35g.
Kahvaltı: Bayam Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Terong Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Cilok, Maicih Basreng, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|