10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 108,32g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Елизавета Хлеб Вафельный, Папа Может Ветчина. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке, Солянка Сборная Мясная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prisma Яблоко Нового Урожая. Aperatifler/Diğer: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Акульчев Мяфли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|