01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 94,20g | Karb: 280,60g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Latte Macchiato, Nutella Nutella, Leberwurst, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Vanilleeis, Schlagsahne (Geschlagen), Fisch, Pizza Margherita, Grappa, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|