09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 89,75g | Karb: 101,34g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Öğle Yemeği: Минтай с Луком и Морковью, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Минтай с Луком и Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахар, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|