06 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 81,32g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: raspberries, unsweetened vanilla almond milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, coffee, quaker oats, Flaxseed Seeds, EB egg. Öğle Yemeği: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Beef Jerky, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip. Aperatifler/Diğer: pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), extra gum, EB egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|