10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 5,67g | Prot: 42,62g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Jaffa Сок Апельсин-Грейпфрут, Молокія Творог 0,2%, Банан, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%. Öğle Yemeği: Сильпо Манго, Jaffa Сок Апельсин-Грейпфрут. Akşam Yemeği: Виноград, Молокія Творог 0,2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|