10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 54,93g | Karb: 186,16g.
Kahvaltı: Casino Kroast Blé Complet, Nestlé Ricoré, Café Expresso, Caprice des Dieux En Cas de Caprice. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Râpé , Lidl Sauce Tomate au Basilic , Bruschetta. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Rhum, Béghin Say Sucre de Canne, Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|