10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 134,99g | Karb: 209,31g.
Kahvaltı: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Alesto Mandorle, Amaretti, Milbona Yogurt Proteico. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato, Findus Pisellini Primavera, Baresa Olive Verdi, Freshona Mushrooms in Slices , Zorbas Feta Greca Light. Akşam Yemeği: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. Aperatifler/Diğer: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|