10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 79,93g | Karb: 127,79g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Régilait Nuage de Lait, Carrefour Wrap Poulet Crudités . Akşam Yemeği: Harry's Doowap Tout Chocolat, Nectarines, La Laitière Secret de Mousse Citron, Andros Compote, Danone Le Nature Yaourt, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Endive, Harry's American Sandwich Complet, Charal Steak Haché 5%, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Picard Poêlée à la Bretonne, Notre Jardin Trio de Fleurettes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|