10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 92,44g | Karb: 243,20g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Моя Цена Хлеб из Пшеничной Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Капуста Тушеная, Тунец. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Натуральный Сыр, Картофель, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|