10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 57,11g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Danone Light & Free Pêche, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Lidl Vinaigre Balsamique , Carrefour Huile de Noix, Herta Allumettes Fumées, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Tomates. Akşam Yemeği: la Maison Guiot Sirop de Violette, Picard Spaghetti à la Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|