01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 55,89g | Karb: 191,33g.
Kahvaltı: Amy's Spinach Pizza, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Fruit Salad, Subway Peanut Butter Cookies, Lenny's Sour Cream & Onion Potato Chips, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Applegate Farms Uncured Ham, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|