09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 51,90g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Топленое Молочко. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Шефмаркет Говядина с Овощами Томленая в Соусе Демиглас с Домашним Картофелем , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|