10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 63,12g | Karb: 101,36g.
Kahvaltı: АВК Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Сильпо Салат Шуба , Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Помидоры, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|