10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 41,15g | Karb: 11,39g.
Öğle Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Zucchine Cotte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|