10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 72,79g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold , Maracuja, Cheddar-Käse, Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Cocktailtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Weißer Tafelwein, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Real Quality Schollenfilets Natur, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|