|
Я не мучаю себя диета, стараюсь есть правильно, немного и вкусно. И быть всегда в движении😘
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 54,32g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Хайнц Кетчуп Итальянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|