10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 87,75g | Karb: 265,44g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Patê de Atum, Vitarella Torrada Integral. Öğle Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. Akşam Yemeği: Pizza Marguerita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karina Schaffel Kilo Geçmişi
|